Anne sütünü doğal yoldan arttırmak

Anne sütünü doğal yoldan arttırmak
6 Nisan 2016 tarihinde eklendi, 9 kez okundu.

Anne sütü bebek sağlığı ve anne rahatlığı için oldukça mühim bir gıdadir. Hem steril, hem basit , hemde daha hesaplıdır.

Bazı annelerin sütleri yeterli olacaktır ve aylarca da emzirebilirler , birtakımlarınki ise çocuğu doyuracak kadar olmaz. Oysa anne sütü bebek için lüzumlu birçok gıdai içerir. O yüzden kesinlikle bebeklerin emzirilmesi lazım olur. Emzirme devresininde annenin güzel beslenmesi gereklidır. Beslenmesine ilgi gösteren annenin sütü de nitelikli olur.

Şifalı bitkiler Emraz kitabını yıllar evvel almıştım. Fazla itimat ettiğim ve fazla eski bir kitap. İbni Sina’nın kitapları kaynak olarak hazırlanmış emek verilmiş bir kitap. Hala bir rahatsızlıkta ilk aklıma gelen natural deva aradığım yerdir. Geçenlerde bir tanıdığım bebeğini bebeklerini emziren bir arkadaşımuz. Sütünün azlığından yakındı. Onun için araştırırken buldum. Süt hangi reçete ile artırılabilir. Emraz ‘a göre;

anne sütü nasıl arttırılır

anne sütü nasıl arttırılır

Sütü arttırmak için neler yapmalı;

Emzikli hanımlar sütlerini arttırmak için alttaki reçeteleri yapmalıdırlar.

* Tahan , bol bol içilir. (Tahin helvası da yenilir)

* Nohut, kaynatılır ve aç karnına suyu içilir.

Çöreotu……………………………5 gr.

Bal şerbeti……………………….50 gr.

Beraber içilir.

* Dere otu tohumu ………….3 gr.

Pırasa tohumu………………….3 gr.

Çemen………………………………3 gr.

Bu maddeler rezene suyu ile yoğrulur, bal ve tereyağı ek ederek yutulur.
Anne sütünün artırılması için yiyilecek gıdalar;

Anne sütü beyindeki hipofiz bezinden salgılanan prolaktin hormonu doğrulusunda üretilir. Bu hormonun güzel salgılanması için annenin ruhsal halinin iyi olması bebeğiyle etkileşim kurabilmeli ve güzel besinlerle desteklenmelidir.

*Anne sütünün büyük seksiyonu su bulunduğu için , annenin ilk evvel bol su tükestmesi

*Süt, peynir , yoğurt , yumurta derli toplu bi şekilde düzenli olarak tüketilmeli.

*Gaz yapıcı besinler bebeklerde de gaz oluşumuna neden olabileceği için önemli ve dikkat edilmesi gerekli.

*Emziren anneler taze meyve , sebze tüketmeli. Kayısı , havuç, yeşil yapraklı sebzeler( fasulye, ıspanak, pancar , kuşkonmaz ) yenmelidir. Üzüm yada üzümden oluşturulan hoşaf yada farklı meyve hoşafları. Bunlar sütün yükselmesinı sağlar.

*Ceviz, badem, keten tohumu ve balık yenmesi ise sütün niteliğini artırır. Omega 3 yağ asitleriyle varlıklı süt oluşumunu sağlar.

*Tahin ve tahinli helva da sütü artırır.

*Sarmısak tüketmek.

*Fesleğen , sindirim düzenini tertipler, sakinleştirir. K vitamini deposudur. Bu sebepten tüketilmelidir.

Bebek emzirirken sütün azalmaması için nelere önem göstermeli;

*Yorgunluktan kaçınmalı, yorgunluk süt üretimini azaltır.

*Üzüntü de süt üretimi doğrudan tesirler. Elden geldiği kadar üzüntüden uzaklaşmak gereklidir.

*Az süt içmek sütün azalmasına neden olabilir.

*Hasta olmak ta süt üzetimini azaltır.

*Emzirme devresininde doğum denetim hapı tüketilirse oda sütün azalmasına neden olur.

*Anne sütünü çoğaltmak için ilk evvel hekiminize danışın. Size vereceği vitamin takviyesini ve bitkisel ürün size bu yolla yarar sağlar.

*Bebek sütünüz ile kilo almıyorsa tekrar zaman kaybetmeden hekime başvuruniz.

Sıhhatlı çocuklar nasip etsin ALLAH’ım herkese.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git